多くのフィットネスクラブは、毎年1月になると三日坊主の入会者が多数訪れるのを期待します。会費さえ払ってくれれば、それで十分です。しかし、フィットネス・トレーナーのジェシー・ジョーンズのやり方は、まったく正反対です。続けて来ない人は、会員資格が取り消されます。