悔い改めて本心に立ちかえりなさい。それは、主のみ前から慰めの時がきて、―使徒3：19-20（口語訳）

あなたを一番リフレッシュさせてくれるのは何ですか。暑い日に冷たい清涼飲料水を飲むことですか。ちょっと昼寝をすること、それとも賛美歌やワーシップソングを聴くことでしょうか。

聖書は肉体的および霊的なリフレッシュについて、各所で述べています。
例えば、安息日に休んだり（出23：12）、戦いのあとに冷たい水を飲んだり（士15：18-19）、美しい音楽を聴いたり（Ⅰサム16：23）、仲間に励ましてもらって（Ⅱテモ1：16）、元気を回復した話などが書かれています。
　

使徒ペテロは、ペンテコステの日に起きた霊的回復について記しました。そして、「あなたがたの罪をぬぐい去っていただくために、悔い改めて、神に立ち返りなさい」と人々に熱心に勧め、キリストの福音を伝えました（使3：19）。ペテロの言葉は、ユダヤ人の聴衆には特に意味深いものでした。メシヤが治める千年王国に関連していたからです。しかし、人々の霊を回復させてくれるこの福音は、異邦人たちにも伝えられていきました（使10章）。
　

今でも私たちクリスチャンは、デボーションを通して、霊的な元気が回復するという体験をします。心を静めてみことばを読み、祈りをささげると、霊的にリフレッシュされます。主と一緒に時間を過ごすなら、私たちは主の平安と喜びを経験し、みずみずしい霊性を保つことができます。霊的回復のときが日々与えられていることに感謝しましょう。

（Dennis Fisher）

神に近づくなら、私たちの心は回復され、新たな力が与えられる。