天の父よ、すべてを創造され、私にいのちを下さったあなたに感謝をささげます。

長年、仕事の責任を果たし、家族を養うことに精一杯で、自分の健康や信仰のことは二の次になっていました。しかし、それが大切だということは重々わかっています。これからは心と体を健やかに保ち、聖書をよく読んで学び、あなたをより深く知りたいと思っています。

そのために生活習慣を見直すことができますように、どうぞ導いてください。

• 健康的で規則正しい生活をする。
• 毎日聖書や信仰書を読んでみことばに親しむ。
• 現役時代の考え方や立場に固執しない。
• 神を喜び、救いに感謝し、小さなことでも神の導きを求める。

どうか、この計画に沿って生活できるように助けてください。そうすれば、心身共に健康に年を重ね、あなたとの関係が深まっていくはずだからです。

• 健康維持や信仰の成長のために、どんな生活習慣を身につけたいですか。やめたい悪習慣はありますか。具体的にいくつか書き出してみましょう。
• それを実行できるように神に助けを求めましょう。

あなた自身の希望や期待、不安や祈りなどを書き出して、お寄せください。あなたの声は、主の働きを前進させるために有益です。